De que forma a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos anos recentes, sobretudo logo após as transformações trazidas pela emergência de saúde. Neste cenário, o psicólogo virtual apareceu como uma possibilidade importante, conveniente e privada para várias de pessoas em em cada canto do o território nacional.

Porém, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Pode ser considerada igual em eficácia à a atendimento face a face? Quais os pontos positivos, tarifas, nichos terapêuticos e atenções que deve conhecer antes de iniciar seu tratamento?

No presente texto completo, abordaremos todos os aspectos que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das atendimentos por videoatendimento até as essenciais vertentes trabalhadas, passando por pontos como preços, segurança, efetividade e outros pontos relevantes.

Definindo Psicoterapia Virtual

O especialista em psicologia online é um psicólogo certificado legalmente credenciado no órgão regulador que presta encontros terapêuticos terapêuticos mediante de sistemas à distância, a exemplo de videochamadas, aplicativos ou portais desenvolvidos para tal.

Diversamente do que muitos pensam, a terapia virtual não é uma tipo secundária quando comparada à consulta presencial. Na verdade, estudos peer-reviewed evidenciam que o atendimento psicológico online tem resultados igual ao in-person para a vasta maioria dos contextos terapêuticos.

Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) criou diretrizes para oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no solo brasileiro, criando parâmetros claras de confidencialidade, ética e padrão de atendimento para proteger que os atendidos possam contar com o equivalente standard de tratamento certificado.

Como Opera a Consulta Psicológica Online

O processo de consulta com um psicólogo virtual é excepcionalmente simples, sobretudo em plataformas tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Descubra o passo a passo detalhado:

1. Escolha do Especialista

O passo inicial é pesquisar pelo lista de psicólogos certificados habilitados. No site da Pratimed, é possível buscar os terapeutas por múltiplos características:

• Foco terapêutico (síndrome do pânico, distimia, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
• Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários disponíveis (período da manhã, horário vespertino, à noite, fim de semana)
• Valor da encontro terapêutico
• Avaliações de prévios pacientes
• Identidade de gênero do profissional (psicólogo, psicóloga, não-binário)
• Bagagem profissional (trajetória profissional)

Todo página de profissional contém informações extensas sobre sua formação, especializações, linha de tratamento, honorários e slots abertos, possibilitando que se faça uma seleção criteriosa e condizente com suas requisitos.

2. Programação da Consulta

Uma vez que decidir por o terapeuta online adequado, o passo seguinte é solicitar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de scheduling está ativo 24 horas por dia, durante toda a semana, viabilizando plena flexibilidade.

O sistema de marcação se dá da seguinte forma:

1. Acesse a calendário do especialista selecionado
2. Observe os períodos livres em real-time
3. Selecione o dia e hora que é mais apropriado à sua cotidiano
4. Preencha as dados necessárias (identificação, email, celular, etc.)
5. Obtenha a aceite em tempo real por correio eletrônico e message

Fundamental: Virão alerts automatizados antes da encontro, prevenindo que não deixe passar sua encontro terapêutico.

3. Processamento Financeiro Certificado

Logo após o marcação, é indispensável efetuar o acerto financeiro da atendimento. A nossa plataforma apresenta diversas formas de quitação, inteiramente confiáveis e certificadas:

Cartão de Crédito

• Pagamento parcelado em até doze vezes sem juros
• Processa as mais importantes as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Confirmação em tempo real
• Gateway 100% protegido com validação PCI DSS

PIX

• Economia de 5 por cento no total
• Pagamento instantâneo
• Disponível todos os dias
• Confirmação imediata

Banking Ticket

• Validação em até 3 dias úteis
• Pagável em qualquer agência ou loteria
• Isento de tarifas adicionais

Qualquer o processo de processamento financeiro é executado em gateway totalmente certificado, em conformidade com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos globais de confidencialidade.

4. Entrada à Videoconferência

No momento agendado, será encaminhado um acesso exclusivo para acessar a videoconferência da encontro terapêutico. Apenas entrar pelo URL e ficará na hora em chamada com seu psicólogo online.

Atributos da atendimento online:

• Encriptação completa
• Ótima nitidez de transmissão visual e transmissão sonora
• Não necessita de instalação de apps extras
• Funciona straight no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Compatível com notebooks, iPads e dispositivos móveis
• Alternativa de ocultar imagem se escolher

5. Seguimento do Processo Terapêutico

Ao fim de a consulta inicial, seu psicólogo online irá sugerir a cadência correta para as encontros posteriores. Comumente, a acompanhamento é praticada com frequência toda semana ou quinzenal, segundo das particularidades de todo contexto.

Pelo portal da Pratimed, o paciente pode modificar de modo prático suas horas terapêuticas straight pela plataforma, com plena comodidade. Para mais, fica disponível à disposição ao arquivo completo de suas sessões, facilitando acompanhar sua melhoria ao curso do processo.

Mais Importantes Especialidades Oferecidas por Especialistas Online

Os psicólogos online conseguem auxiliar com uma vasta gama de condições ligadas à saúde emocional. Veja as mais procuradas vertentes trabalhadas:

Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas

A TAG é uma das condições de ordem psicológica de maior ocorrência no território nacional e no cenário mundial. Segundo a World Health Organization, o país é o país com maior prevalência de ansiedade do planeta.

Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapeuta online:

TAG (GAD)

É caracterizado por tensão desproporcional e crônica com vários domínios da existência, embora sem justificativa claro.

Manifestações frequentes:

• Inquietação extrema
• Rigidez muscular
• Obstáculos para manter atenção
• Insônia
• Cansaço
• Impaciência

A atendimento psicológico, em particular a TCC (método cognitivo), tem mostrado excelentes índices de sucesso no manejo da TAG.

Pânico

Manifestada por eventos repentinos de horror extremo, seguidos de manifestações somáticos graves.

Sintomas de episódio de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Suor abundante
• Abalos
• Sensação de sufocamento
• Aperto no peito
• Vertigem
• Temor de morte
• Sensação de estar fora do corpo

O terapeuta online auxilia o indivíduo a reconhecer os gatilhos dos crises, elaborar recursos de gestão e minimizar a frequência e grau das surtos.

Fobia Social

Apreensão intenso de contextos de convívio, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser julgada, ridicularizada ou desprezada.

Cenários que comumente desencadear ansiedade social:

• Falar em plateia
• Interagir com estranhos
• Comer ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
• Utilizar banheiros compartilhados
• Estar presente de eventos sociais
• Realizar calls phone calls

A atendimento online é principalmente efetiva para pacientes com ansiedade social, pois facilita que partam para o acompanhamento no ambiente de seu domicílio, atenuando a princípio a exposição a cenários de interação geradoras de ansiedade.

TOC

Caracterizado por pensamentos obsessivos (cognições obsessivas) e rituais ritualizados (rituais) que a indivíduo sente urgência de desempenhar para reduzir a tensão.

Casos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor intenso de bactérias e limpeza repetitiva das mãos
• Verificação múltipla (fechaduras, fogão, iluminação)
• Necessidade de alinhamento e equilíbrio
• Cognições perturbadores de caráter tabu
• Colecionismo compulsiva de coisas

A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser praticado com sucesso em modalidade online.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Emerge depois de a confrontação a um acontecimento devastador, como acidentes, agressão, abuso, catástrofes da natureza ou óbito repentina.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

• Flashbacks do evento traumático
• Sonhos perturbadores persistentes
• Evitação de locais, sujeitos ou cenários que façam lembrar o evento
• Hipervigilância
• Alterações negativas no humor e pensamento

O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para contemplar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Depressão e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma transtorno importante de ordem psicológica que compromete inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no globo.

Depressão Clínica

Caracterizada por tristeza acentuada, carência de motivação em tarefas anteriormente agradáveis, e dificuldade em desempenhar tarefas habituais.

Sintomas da depressão maior:

• Tristeza persistente
• Ausência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
• Perturbações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
• Mudanças no apetite (perda ou aumento de apetite)
• Cansaço e perda de energia
• Dificuldade de foco
• Sensações de remorso excessiva
• Ideias de morte (nos casos severos)

Importante: Se esteja experimentando ideias de suicídio, busque ajuda já. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento psicológico sem custo 24 horas: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com especialista treinado em transtorno do humor é extremamente importante, particularmente quando integrada com follow-up médico quando pertinente.

Transtorno Depressivo Persistente

Variante mais leve de depressão, mas crônica, que persiste por pelo menos 24 meses. Apesar de os sinais tendam a ser menos pronunciados que na depressão clínica, a distimia acarreta angústia relevante e deterioração no desempenho do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Marcado por flutuação entre episódios de mania (estado emocional elado) e fases depressivas.

Importante: O transtorno bipolar demanda acompanhamento psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a acompanhamento psicológico é um elemento imprescindível do gestão, auxiliando no detecção de triggers, adesão ao protocolo farmacológico e elaboração de métodos de coping.

Relacionamentos e Problemas Familiares e Conjugais

As vínculos interpessoais são uma razão importante de realização, mas similarmente têm potencial para ser causa de sofrimento expressivo.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online assiste parceiros a desenvolver a comunicação, resolver desavenças, restaurar a fé e solidificar o união.

Casos em que a terapia conjugal é capaz de apoiar:

• Dificuldades de diálogo
• Traição
• Desentendimentos frequentes
• Questões de sexualidade
• Diferenças na criação dos descendentes
• Alterações relevantes (casamento, chegada de crianças, relocação de localidade)

A terapia conjugal online fornece a vantagem de tornar possível que ambos façam parte das consultas de lugares diferentes, se pertinente, ou unidos no aconchego de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Trabalha com dificuldades que envolvem o grupo familiar como um sistema.

Circunstâncias atendidas:

• Divergências entre genitores e filhos
• Desafios de comportamento de crianças ou de adolescentes
• Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
• Enfermidades de longo prazo em integrantes da família
• Luto familiar

Dissolução e Fim do Relacionamento

O processo de término é comumente sofrido e complicado. A terapia é capaz de suportar indivíduos a processar com a dor da perda, recuperar a autoestima e construir um futuro positivo.

Desenvolvimento Pessoal

A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para situações de crise ou condições mentais. Inúmeras indivíduos procuram psicoterapia online para amadurecimento individual, autoconhecimento e otimização da felicidade.

Baixa Autoestima

A auto-valorização concerne à jeito como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Diminuída autoestima tem potencial para influenciar negativamente todos os aspectos da cotidiano.

Sinais de baixa autoestima:

• Severidade consigo excessiva
• Problema em acolher validação
• Equiparação contínua com demais
• Temor desproporcional de errar
• Exigência excessiva
• Dificuldade em estabelecer limites

A acompanhamento psicológico ajuda a identificar as origens da autoestima comprometida, construir uma auto-percepção mais equilibrada e positiva e consolidar a autoconfiança.

Autoconhecimento

O percurso de descoberta pessoal compreende investigar ideias, emoções, comportamentos, convicções e patterns que definem nossa personalidade.

Vantagens do autoconhecimento:

• Mais profunda percepção sobre si mesmo
• Mais assertivas escolhas
• Laços mais saudáveis
• Mais elevado consonância entre princípios e condutas
• Desenvolvimento de potenciais

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a skill de manifestar opiniões, emoções e demandas de modo clara, autêntica e polida, sem tornar-se grosseiro ou passivo.

Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue ajudar a:

• Estabelecer limites adequados
• Negar pedidos sem remorso
• Comunicar pensamentos com segurança
• Solucionar divergências de maneira positiva
• Aprimorar vínculos pessoais e profissionais

Problemas do Trabalho

O cenário de labor consegue ser uma origem relevante de ansiedade e questões de saúde emocional.

Burnout

A síndrome de burnout é um situação de exaustão somática, mental e cognitiva causado por pressão persistente conectado ao labor.

Sintomas de burnout:

• Cansaço intensa
• Descrença e desconexão do atividade profissional
• Decréscimo da produtividade no trabalho
• Nervosismo
• Problema de concentração
• Sintomas corporais (cefaleia, problemas digestivos, etc.)

A psicoterapia online ajuda a reconhecer os fatores desencadeadores do esgotamento, criar estratégias de gestão, definir boundaries saudáveis entre carreira e vida privada e recobrar o propósito e prazer profissional.

Estresse no Trabalho

Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma reação temporária a pressões elevadas ou obstáculos particulares no cenário profissional.

Fatores habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade excessiva de demandas
• Deadlines restritos
• Atmosfera adverso
• Conflitos com pares ou líderes
• Instabilidade no emprego
• Ausência de apreciação

A acompanhamento psicológico tem potencial para desenvolver métodos de gestão de estresse, melhorar competências de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Transformar de área de atuação ou executar uma alteração ocupacional significativa é capaz de ser complicado e produzir medo.

A terapia tem potencial para auxiliar a:

• Clarificar princípios e alvos de carreira
• Explorar caminhos de trajetória profissional
• Trabalhar com temores e inseguranças
• Construir um roadmap de execução
• Fortalecer a segurança pessoal para fazer mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Infantes e teens igualmente têm capacidade de beneficiar-se da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e interação remota.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurológico que afeta a habilidade de preservar a atenção, regular ímpetos e modular a agitação física.

Sinais de TDAH:

• Desatenção
• Hiperatividade
• Comportamento impulsivo
• Problema em seguir diretrizes
• Bagunça
• Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, neste site especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a criar ferramentas de planejamento, gestão de agenda e regulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Crianças igualmente conseguem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e ansiedade de interação social.

Sintomas de ansiedade em crianças:

• Choramingo frequente
• Temor excessivo
• Problema para adormecer
• Queixas somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
• Evitação de circunstâncias
• Dependência excessivo aos pais

A terapia online para crianças aplica métodos de brincadeira, arte e games para ajudar a menor a comunicar e elaborar suas sentimentos.

Problemas Escolares

Obstáculos escolares, assédio escolar, problemas de convívio com pares ou professores, e ansiedade vinculado a provas e rendimento acadêmico.

Outras Áreas

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.

Importante: Transtornos alimentares demandam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Trabalhar com a óbito de pessoas queridas, términos de vínculos, perdas de emprego ou diversas mudanças importantes.

Vícios

Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), adicções comportamentais (gambling, uso de internet, compras, etc.).

Importante: Quadros graves de dependência têm potencial para exigir acompanhamento presencial mais intenso, internação ou reuniões de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).

Escolas Psicológicas Disponíveis na Terapia Online

Encontram-se diferentes orientações de tratamento que podem ser conduzidas online. Toda escola apresenta especificidades, ferramentas e enfoques específicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Prioriza na ligação entre crenças, emoções e comportamentos.

Apropriada para:

• TAG
• Depressão
• Fobias
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• TEPT
• Insônia
• TAs

Duração média:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo flutuar conforme a severidade do caso.

Dinâmica:

O terapeuta assiste o paciente a perceber ideias distorcidos ou inadequados que influenciam para dificuldades psicológicos e de comportamento, construir crenças mais funcionais e funcionais, e transformar atitudes disfuncionais.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Fundamentada nas conceitos de Freud e progressos subsequentes, a análise explora o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, esquemas de interação e a efeito de experiências da primeiros anos de vida na psiquismo de adulto.

Recomendada para:

• Descoberta pessoal intenso
• Traumas
• Tensões psíquicos
• Patterns persistentes de ação
• Desafios relacionadas à identidade
• Desafios nos vínculos

Período:

Acompanhamento de longa duração, geralmente com sessões semanais por vários meses ou anos.

Como funciona:

Usa técnicas como livre associação (expressar sem filtro o que vem à mente), análise de conteúdo onírico, compreensão de transferência (patterns que se reproduzem na vínculo com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Engloba métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de evolução e realização de si de todo sujeito.

Adequada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises de sentido
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Questões de identidade
• Procura por sentido e missão

Funcionamento:

O psicólogo oferece um ambiente de aceitação, compassivo e não-julgador, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus sentimentos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método atual que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dores crônica
• Estresse
• Questões de sentido

Como funciona:

Concentra-se em acolher pensamentos e sentimentos desagradáveis em vez de combater contra eles, e em comprometer-se com comportamentos consonantes com seus valores individuais.

Terapia Breve

Orientações centradas em alvos pontuais e resolução de questões determinados.

Apropriada para:

• Desafios determinadas
• Escolhas cruciais
• Situações de mudança
• Sujeitos que precisam de resultados mais rápidos

Duração média:

De 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Atua com sistemas de interação entre parceiros ou grupos familiares.

Dinâmica:

Centra-se em desenvolver a troca, mapear padrões inadequados de relacionamento e desenvolver modos mais adaptativas de se interagir.

Sugestão: Não sabe qual abordagem optar? Durante a sessão inicial, o profissional irá avaliar seu caso e indicar a mais indicada método para suas demandas.

Qual o Valor de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos pontos mais cruciais ao avaliar embarcar em uma terapia online é entender os valores associados.

Tabela de Valores

Tipo de Sessão	Valor	Tempo
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Muitos psicólogos e plataformas apresentam pacotes de 4 semanas com economias escalonados:

• Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Aceita todas as bandeiras (Visa)
• Aprovação instantâneo
• Gateway totalmente criptografado

PIX

• Redução de 5% no total
• Transação na hora
• Disponível 24/7
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 business days
• Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
• Isento de custos extras

Fatores que Influenciam o Preço

O custo da sessão costuma flutuar segundo:

1. Experiência do profissional: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a cobrar valores mais altos.

1. Expertise: Campos mais especializadas ou escassas tendem a ter valores mais elevados.

1. Local: Apesar de a atendimento online remova a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) podem praticar valores ligeiramente maiores.

1. Modalidade de consulta: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo mais que consultas individuais.

Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Terapia Online?

Atualmente, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Contudo, há algumas possibilidades:

Reintegração

Diversos convênios apresentam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos psicológicas. Para pedir o ressarcimento:

1. Execute o pagamento da sessão privada
2. Requeira ao seu psicólogo online um nota minucioso da atendimento
3. Encaminhe o recibo ao seu operadora segundo as normas específicas
4. Espere o avaliação e tenha o ressarcimento

No site da Pratimed, todos os especialistas disponibilizam recibos detalhados e adequados para ressarcimento.

Contratos em Desenvolvimento

A Pratimed está continuamente negociando acordos com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Fique atualizado às novidades no plataforma para ser informado quando essas parcerias estiverem funcionais.

Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias pessoas têm perguntas sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos então elucidar:

Psicólogo

Background:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• Pode obter pós-graduações adicionais (master, PhD, pós-graduações clínicas)

O que faz:

• Executa atendimento psicológico
• Usa estratégias terapêuticas
• Atua com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas específicas
• Não está autorizado a receitar medicamentos

Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Diagnostica transtornos psicológicos
• Prescreve fármacos
• Cuida de condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
• É capaz de também conduzir terapia, mas vários concentram-se sobretudo no tratamento farmacológico

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é muito amplo e tem potencial para aludir a diversos tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da área da saúde

Importante: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, salvaguardando absoluta padrão e confidencialidade no cuidado.

Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Especialista?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Buscar realizar terapia
• Se encontrar enfrentando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
• Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar desenvolver técnicas de coping para contextos determinadas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que possa ter um distúrbio psicológico que necessite medicação
• Já estiver em terapia mas perceber que necessita de auxílio farmacológico complementar
• Exibir manifestações severos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros transtornos que tipicamente exigem medicação

Abordagem Integrado

Em muitos casos, a melhor estratégia é combinar ambos: o psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta pratica a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de trabalhar de forma integrada para oferecer um atendimento ainda mais comprehensivo.

Em Que Circunstância É Recomendado Procurar um Profissional de Psicologia Online?

Aceitar que é necessário de auxílio profissional é o inicial estágio. Não é necessário ficar em desespero para procurar acompanhamento psicológico.

Indicadores Psicológicos

Pense em procurar um terapeuta online se você estiver:

• Sentindo melancolia profunda ou duradoura
• Vivenciando tensão excessiva ou constante
• Apresentando oscilações bruscas de humor
• Experimentando irritação ou irritabilidade desproporcional
• Perdendo interesse em afazeres que anteriormente ter prazer
• Permanecendo constantemente com remorso
• Experimentando dificuldade em administrar afetos

Indicadores Orgânicos

Problemas emocionais tipicamente se apresentam através de manifestações corporais:

• Perturbações no sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, hipersonia)
• Mudanças no alimentação (diminuição ou aumento significativo de massa corporal)
• Cansaço crônica ou ausência de energia
• Dores inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, alterações gastrointestinais)
• Músculos tensos crônica
• Palpitações ou falta de ar

Situações da Trajetória

Certos eventos ou transições na existência podem desencadear demanda de apoio emocional:

• Ruptura de relação (rompimento)
• Perda de entes queridos
• Desafios no emprego ou perda de trabalho
• Mudanças relevantes (matrimônio, chegada de filhos, mudança de localidade)
• Crise de ordem financeira
• Problemas na família
• Enfermidade séria (sua ou de familiares)
• Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)

Problemas nos Laços

• Obstáculo em preservar relações saudáveis
• Desavenças constantes com cônjuge, família ou amigos
• Obstáculo em confiar em terceiros
• Esquemas recorrentes de relações tóxicos
• Solidão

Condutas Problemáticos

• Consumo excessivo de etanol ou entorpecentes
• Condutas ritualizados (compras, jogos, navegação de redes sociais)
• Self-harm
• Pensamentos de morte (ligue 188 - CVV)

Procura por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa apresentar um condição particular para fazer psicoterapia. Inúmeras sujeitos procuram atendimento psicológico online para:

• Descoberta pessoal
• Desenvolvimento pessoal
• Aperfeiçoamento de habilidades sociais
• Esclarecimento sobre objetivos de vida
• Tomada de escolhas importantes
• Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental

Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?

A plataforma Pratimed se destaca no segmento de psicoterapia online por oferecer uma experiência comprehensiva, confiável e adaptada. Confira o motivo pelo qual inúmeras de clientes selecionam a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Credenciados e Competentes

• Acima de 500 psicólogos online cadastrados
• Todos com CRP ativo
• Checagem detalhada de formação acadêmica e títulos
• Feedbacks genuínas de usuários
• Fichas detalhados com informações sobre expertise, método e especialidades

Sigilo e Sigilo

• Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Criptografia end-to-end em a totalidade das as consultas online
• Infraestrutura protegidos e com redundância
• Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Não há registro das atendimentos sem consentimento explícito
• Dados privados jamais revelados com terceiros

Plataforma Simples e De Última Geração

• Interface organizada, atual e intuitiva de navegar
• Acessível 24h, durante toda a semana
• Funciona sem problemas em notebooks, tablets e celulares
• Dispensa download de programas complexos
• Videoconferências direto no navegador
• Portal de marcação inteligente e versátil

Assistência Dedicado

• Equipe de atendimento disponível via live chat, email e Whats
• Retorno rápidas e eficazes
• Help técnico para questões de acesso
• Apoio na definição do psicólogo online adequado
• Guia sobre reservas, transação e navegação da sistema

Comodidade Máxima

• Reserve consultas no horário que se adequar para sua rotina
• Psicólogos disponíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Alteração fácil diretamente pela sistema
• Norma de cancelamento justa e clara
• Acesse suas sessões de onde estiver do Brasil

Tarifas Explícitos e Acessíveis

• Custos explicitamente apresentados antes do marcação
• Nenhuma taxas escondidas
• Opções de parcelamento interest-free
• Redução para pagamento via PIX
• Combos mensais com descontos escalonados

Dedicação com Qualidade

• Follow-up contínuo da padrão dos sessões
• Sistema de avaliação transparente
• Capacitação contínua dos terapeutas
• Foco com a contentamento do cliente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?

Umas das perguntas mais que as pessoas fazem é se a atendimento psicológico online é efetivamente igual em eficácia à a atendimento face a face. A conclusão é um retumbante SIM.

Dados Científicas

Vários investigações científicos atestam a efetividade da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.

Resultado: A TCC virtual apresentou efetividade equivalente à face a face para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que realizaram terapia online informaram evolução considerável em seus quadros.

Conclusão: Expressiva proporção de satisfação dos usuários com a formato virtual.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente publicada em 2021 reuniu resultados de acima de 30 investigações comparando terapia online e presencial para transtorno depressivo.

Conclusão: A psicoterapia online mostrou efetividade idêntica à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.

Qual o Motivo Para a Terapia Online Opera Bem?

Estão presentes múltiplos fatores que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Princípios Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia continua o idêntico. As recursos, orientações e práticas utilizadas são equivalentes.

1. Segurança do Local Próprio: Diversos pacientes se ficam ainda mais relaxados e propensos em seu seu espaço, o que pode encorajar a comunicação emocional.

1. Diminuição de Barreiras: A psicoterapia online remove obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Melhor Acesso: Pacientes em áreas remotas, com locomoção reduzida ou com cronogramas cheias são capazes de ter acesso a tratamento de excelência.

1. Consistência do Tratamento: Em contextos como deslocamentos, doenças passageiras ou mudanças de localidade, a psicoterapia online facilita manter a regularidade das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Ao longo da sessão inicial, o psicólogo online irá conduzir uma investigação diagnóstica para entender sua quadro, trajetória, queixas e propósitos. É uma momento para o cliente conhecer o terapeuta, tirar incertezas e saber como será o trabalho psicológico.

Período: Tipicamente 50 mins.

Quais pontos serão abordados:

• Causa da procura por psicoterapia
• Histórico de vida e familiar
• Manifestações correntes
• Metas para a terapia
• Esclarecimento da orientação de trabalho do psicólogo
• Definições sobre regularidade, valores e privacidade

2. Qual é a Periodicidade Adequada das Consultas?

A regularidade ideal é determinada por da condição de todo caso, mas na maioria dos casos é:

• Semanal: Recomendada para quadros mais agudos, começo do tratamento ou quando há manifestações importantes.

• Bi-semanal: Adequada para continuidade do acompanhamento, casos com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.

• Mensal: Menos comum, recomendada para follow-up de preservação após progresso considerável.

O psicólogo online irá prescrever a periodicidade melhor para sua situação.

3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?

A duração do acompanhamento varia consideravelmente segundo:

• Tipo de questão: Desafios com maior determinadas conseguem ser resolvidas em menor período, enquanto desafios com maior complexas podem demandar mais tempo.

• Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longa duração (meses a vários anos).

• Propósitos da terapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a benefícios do acompanhamento.

4. Devo Deixar a Câmera Ligada Ao Longo de a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Embora a câmera aberta ajude a comunicação não verbal e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Determinados pacientes se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo fechada.

Comunique-se com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto ambos podem definir a ideal modo de conduzir as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Confidencial?

Integralmente SIM. A Pratimed assegura privacidade total através de:

• Criptografia E2E em todas as videochamadas
• Conformidade 100% com a LGPD
• Conformidade estrita ao código de ética do CFP
• Infraestrutura seguros e validações worldwide
• Zero gravação das consultas sem autorização expresso

100% os terapeutas são juridicamente requeridos a proteger o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Quais É Requerido para Conduzir Psicoterapia Online?

Muito pouco:

Equipamento:

• Computador, tablet ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos aparelhos modernos já possui)
• Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
• Fones de ouvido (sugerido para maior privacidade e qualidade de som)

Internet:

• Conectividade estável
• Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabo

Local:

• Espaço silencioso, íntimo e sem distúrbios

7. É Possível Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?

Sim! A relação terapêutica é vital para o eficácia da terapia. Se você não sentindo confortável com o profissional, tem total liberdade para buscar outro profissional.

Na Pratimed, você pode de forma simples:

• Agendar atendimentos com variados psicólogos
• Ter contato com múltiplos terapeutas até achar o perfeito
• Sem exigência de razões

8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Não. O tratamento tem tempo estabelecida baseado em os objetivos traçados colaborativamente com seu especialista.

Quando você alcançar seus metas e desenvolver recursos apropriadas para trabalhar com suas situações, o processo pode ser finalizado ou reduzido em frequência.

Algumas pacientes escolhem por preservar consultas de manutenção para auxílio continuado e precaução de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Fazer Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Com certeza! Umas das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a mobilidade de local.

Você pode realizar suas consultas de:

• Sua residência
• Trabalho (em sala reservada)
• Acomodação (em viagens)
• Residência de amigos
• Todo ambiente privado com conectividade confiável

10. Como Saber se o Psicólogo é Registrado?

Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas passam por rigorosa validação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Checar o registro do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o ficha minucioso do psicólogo na sistema
• Verificar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Se Acaso Houver Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed possui staff de suporte técnico acessível para assistir com todo e qualquer dificuldade de ordem técnica.

Se acaso aconteça algum problema durante a atendimento:

1. Contate o suporte via chat ao vivo ou WA
2. A time irá solucionar o questão imediatamente
3. Se requerido, a atendimento consegue ser reagendada sem custos extras

12. Consigo Utilizar Seguro Saúde Médico?

No momento, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a psicoterapia online. Todavia, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas minuciosos e adequados para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos continuamente trabalhando em acordos com Amil.

13. O Que Exatamente Sucede se Eu Cancelar uma Sessão?

A plataforma Pratimed possui uma regra de cancelamento apropriada e flexível:

• Cancelamento com acima de 24 horas de antecedência: Devolução total ou possibilidade de reagendar sem tarifas.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra flutua conforme o terapeuta. Certos praticam tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.

• Falta sem notificação: Tipicamente culmina em forfeit do montante pago.

Sugerimos sem exceção comunicar com antecedência caso necessite desmarcar uma sessão.

14. Crianças e Adolescentes Podem Realizar Psicoterapia Online?

Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para menores e teenagers com profissionais habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para menores de 18 anos, é requerido permissão dos tutores legais
• Conforme a idade e situação, os genitores têm possibilidade de estar presentes em parte das atendimentos

15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A diferença básica é apenas o veículo de contato. Todos os aspectos o restante continua o mesmo:

Semelhanças:

• Mesmas estratégias terapêuticas
• Mesma taxa de sucesso atestada por pesquisas
• Idêntico privacidade e conduta profissional
• Mesma tempo de sessões (50 mins)
• Idêntica chance de estabelecer conexão com o terapeuta

Benefícios da Atendimento Online:

• Praticidade (livre de deslocamento)
• Flexibilidade de localização
• Melhor acessibilidade a especialistas
• Diminuição de duração e despesas com locomoção
• Preservação do tratamento em deslocamentos

Que Declaram Nossos Usuários

Diversas de pacientes já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Conheça alguns comentários genuínos:

> "Minha terapeuta me apoiou imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje consigo gerenciar significativamente melhor meus cognições e sentimentos. Super sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período muito desafiador da minha vida e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Estou muito melhor após 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e problemas na escola. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da atendimento online mudou completamente para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria impossível realizar terapia presencial. Agora realizo minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema apreensão de começar terapia, mas a modalidade remota me deixou ainda mais tranquila. Minha terapeuta é excepcional e eu percebo melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Conhecimento de Si Hoje

Tomar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Inúmeras de indivíduos já transformaram suas realidades através da terapia online na Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um ação de ousadia, autovalorização e dever individual. Não espere alcançar ao limite. Procure suporte especializada hoje mesmo.

De Onde Começar?

1. Percorra pelos perfis dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as opiniões de anteriores usuários
3. Escolha o psicólogo que melhor ressoa com suas necessidades
4. Reserve sua sessão inicial no período que for conveniente mais apropriadamente para sua rotina
5. Conduza sua encontro terapêutico no conforto da sua casa

A sua qualidade de vida emocional merece tratamento, dedicação e tratamento qualificado. Na Pratimed está presente para assistir você a construir uma realidade ainda mais realizada, harmoniosa e gratificante.

---

Indicações de Links Internos para Otimização SEO

Para elevar o ranqueamento do seu site nos motores de busca, indicamos incluir os abaixo mencionados hyperlinks internos: